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私の仕事術｜File9 1日を気持ちよくスタート！ やりがいを常に感じられる環境 株式会社クーネルワーク 事業運営部 加藤 郁さん ECサイトディレクターの仕事術 地域の魅力ある食材や商品を、丁寧な作 肉離れの回復を早めるためには、正しい応急処置が重要で、肉離れには「RICE処置」という方法を用います。 打撲や捻挫の応急処置としても活用できる基本的な方法です。 RICE処置は、以下の4つの手順でおこないます。 安静（Rest）： 患部をむやみに動かさないよう、タオルや添え木などを当てて固定 冷却（Icing）： 患部を氷などで冷やし、体温を下げて痛みを 肉離れを起こしてから2週間程度 で、スポーツに復帰できるレベルまで回復します。 中度 損傷した筋肉を伸ばせるようになったら、ストレッチを開始します。 医師の指示によっては、mriで腱の修復が確認できるまで激しい運動を控えます。 肉離れ 肉離れ 早く治す コツ

背中の痛みが、右側から真ん中の部分にまで及ぶ場合、肝臓や胆のうの病気も考えられます。 肝炎 主な症状 ：背中の右側に痛みが起こるほか、倦怠感、発熱といった風邪のような症状がみられます。 肝臓のあたりが痛む原因 肝臓のあたりっていうと背中の右上腹や右肋骨の下あたりがズキズキする 場合は以下の症状が考えられます。 ・筋肉痛 ・便秘 ・肝臓、胆のう、腎臓、大腸、盲腸の疾患 肝臓のあたりだと肝臓以外に、胆のうや腎臓、大腸、盲腸の疾患が考えらえます ので、一概に肝臓の痛みだとは断定できないです。 鈍い痛みなので、そのうち治る 肝臓は1番大きな臓器です。 循環や消化にも関係しています。 お酒を飲む人もそうですが薬を飲む人も肝臓が疲労しやすいです。 疲労すると下に歪んだり、重くなります。 重くなると筋肉にも負担がかかり右の背中の痛みが出やすいです。 医師監修 作成 胆道がんの症状 初期症状はある 皮膚が黄色くなる黄疸とは Medley メドレー 肝臓 背中の痛み 右